|
|
|
Cała prawda o fast-foodach.
|
Przydatne artykuly: objawy ciąży | Kwiaty ogrodowe |
herbata zielona
Czy szybkie jedzenie na wynos naprawdę jest takie złe? Czy nie możemy pozwolić sobie na jednego hamburgera z frytkami? Cóż, niestety nie powinniśmy. Podstawową wadą jest to, że w tego rodzaju jedzeniu znajdują się ogromne ilości soli. Na ogół jest ona najtańsza, pozbawiona tych wartości odżywczych które posiada na przykład sól jodowana czy morska. Każdy również wie, że ,,szybkie jedzenie'' jest niesamowicie kaloryczne (na przykład kanapka Big Mac to około 600 kcal!) Błędem jest sądzić, że warzywa znajdujące się w kanapkach czynią ją zdrową. Kilka listków sałaty, plasterek pomidora czy krążek cebuli nie zmieniają w zasadniczy sposób jej wartości odżywczych. Ponadto nie wiemy, czy użyte warzywa są świeże. Ciekawostką jest, że naukowcy z Wiednia odkryli, że regularne jedzenie fast- foodów może zabijać nasze kubki smakowe! Czy warto więc poświęcać nasze zdrowie dla tej odrobiny przyjemności? Dużo smaczniejszego hamburgera możemy przygotować w domu, wiedząc, że używamy świeżych i zdrowych składników.
Warte uwagi: Wieczór Panieński | yerba mate | Tanie loty do Madrytu |
|
|