|
|
|
Dieta Kopenhaska
|
Przydatne artykuly: urlopodadoz.pl | Łódź hotele |
wyjazdy narciarskie
Jest jedną z najbardziej znanych, a jednocześnie najbardziej kontrowersyjnych metod na schudnięcie. Przypomnijmy jednak na czym polega: program obejmuje trzynaście dni i przynosi efekty tylko jeśli przestrzegamy jej bardzo dokładnie, bez żadnych ustępstw czy zamienników, w skład jadłospisu wchodzą jedynie trzy posiłki spożywane o konkretnych godzinach plan diety jest więc monotonny, co ważne- można stosować ją wyłącznie raz na dwa lata. Podstawową zaletą tej diety jest bardzo szybkie tracenie na wadze nawet do 8 kg w ciągu trwania kuracji. Skutków negatywnych jest jednak więcej. Jest bardzo restrykcyjna i tym samym uboga w cenne składniki pokarmowe. Często dochodzi do rozregulowania pracy organizmu. Często przywoływanym problemem jest tak zwany ,,efekt jojo'' czyli szybkie odzyskiwanie utraconych wcześniej kilogramów. Ta kontrowersyjna dieta ma tak samo wiele zwolenników jak i przeciwników, jednak czy warto ryzykować swoje zdrowie dla utraty kilku kilogramów? Wybór należy do każdego z nas.
Warte uwagi: szkoła języka hiszpańskiego olsztyn | Unity Chirana | |
|
|